Czym jest coaching?
Coaching to proces towarzyszenia w głębokiej pracy nad zmianą, w odkrywaniu potencjału, talentów i zasobów.
Coaching uświadamia mocne strony, których się nawet nie spodziewamy. Wzmacnia umiejętności, pomaga w osiąganiu celów oraz przekraczaniu osobistych barier i ograniczeń. Koncentruje się na zasobach a nie na ich braku, na możliwościach a nie na przeszkodach, dotyczy teraźniejszości, tego co jest tu i teraz.
Jego celem jest pomoc klientowi w osiąganiu wyznaczonych przez siebie celów w przyszłości, które będzie realizować, znajduje odpowiedzi na ważne pytania…
Dla kogo?
Dla każdego, kto:
- chce dokonać zmian w swoim życiu, rozpoznać ważne dla niego wartości i potrzeby, określić cele i skoncentrować własną aktywność wokół nich
- pragnie bardziej efektywnie wykorzystywać czas pracy, zapewniając tym samym równowagę między życiem prywatnym i zawodowy
- utknął w „martwym punkcie“ i nie wie, jak z niego wyjść, a jego przypadek nie wymaga działań terapeutycznych. Dotyczy na przykład sfer:
- małżeńskich – m.in. problemy w komunikacji, naruszone zaufanie, niezgodność, co do priorytetów w związku, itp.
- rodzinnych – relacje z dziećmi, konflikty międzypokoleniowe (małżonkowie – teściowie – rodzice)
- zawodowych – utrata pracy, wypalenie zawodowe, zmiana ścieżki kariery, problemy w relacjach zawodowych (współpracownicy, szef), odkrywanie nowych perspektyw i możliwości rozwoju zawodowego
- trudności w relacjach międzyludzkich – nieumiejętność budowania więzi, wycofanie,
- samotność, brak akceptacji przez środowisko.